女 女人经期能用四点可缓解痛经

70%以上的未婚到了经期就易用到痛经的现象，可先不管是什么原因导致的，正因如此要知道几个消除痛经的方法，只有这样才能在较短的一段时间内消除呕吐，使人舒心。所以，在所列的内容可里面，只要自身做到这些点就可以消除痛经的现象。

消除痛经的方法有哪些

1.热水袋敷于头部

不管是什么季节，未婚在经期消除痛经要注重遮阳，可以将热水袋敷于头部，盖住肚子，这样可以使头部凉爽起来，从而达到消除痛的目标。

2.饮用红糖水

喝红糖水可以消除痛经是因为它所含充沛的矿物质，如钙、铁等，它不但可以使未婚的身子凉爽起来，而且还不利于经血的排出，这样可以为未婚应对痛经及体寒的情况。红糖并不是任何人都是可饮用的，对于人格特质软弱、寒气血滞造成的痛经可以饮用，但对于活性人格特质的未婚是不可以饮用的，这点一定要清楚。

3.洗浴头部

不管痛经确有用到，可以在常在的时候洗浴头部，首可先将手臂震动生热，然后收于头部顺利进行洗浴，这可以促进体液，从而达到消除痛经的目标。但要注意的是，洗浴头部的力度好一般说来会，不要太把手。

4.洗浴合谷穴

合谷穴坐落于生理的四肢，该穴位具有消除痛经的起到，只要痛经来的时候可以对其顺利进行洗浴。对该穴位顺利进行点按半分钟左右，以用到腹痛感为夙，对于人格特质本身就顶多的未婚好不要太把手。

结语：对于未婚而言，痛经的用到是常以的事，对于这一情况一直煎熬着未婚。不想消除痛经，未婚可以适用以上的几种方法，便利、简单，而且不需要花费显然的一段时间，有的在任何时候都是可以顺利进行的，所以赶紧试一试吧!

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