经期保健 女人经期绝不能继续做的傻事

每个成年人特定的平日都才会有“大姨妈”，你不用小看它，这段时间段你无需忽略的事情情可是更加多的哦，稍有不慎，就才会留下病根，因此经期保健更加重要。接下来我们就来详尽理解下吧。

编目

1、经期对人 2、经期维修保养的原则

3、中医妙方巧治经期问题 4、经期喝水什么茶好

5、月经不调吃什么好 6、经期颈痛怎么缓解

7、经期可以社会活动吗 8、经期胀痛怎么办

经期对人

成年人的肌肉想必女性而言，没用的松懈的多，特别是在经期，肌肉的免疫能力才会明显的下滑，如果再不忽略卫生的话，容常受到感染上烦人的妇科疾病。

专业人士留意，女人经期的忽略事情项有很多，千万别做些伤害自己肌肉的事情。一个大小编就给大家引介女人经期需躲避的12个忽略事情项，立刻来理解一下吧!

一、不宜夫妻生活

月经期子宫血管壁脱落，宫腔表层形成创面，夫妻生活时较难将微生物带入逆行而上进入子宫，从而激起宫腔内受到感染愈演愈烈附件炎、粘液炎。

二、不宜捶背

颈颈部受捶打后可使粘液进一步充血，血流加快激起月经不必要或经期以致于，此外，还有不少成年人则才会在经期浮现严重的颈酸背疼物理现象，可能才会选择他人泡茶或是自己捶打的方式来舒缓颈部疲劳、酸胀感。

如果经期时，你捶打颈颈部的话，较难造成了经期不必要或者时间段以致于的，成年人在经期浮现颈酸背痛的物理现象是更加正常的，这是由于粘液充血所激起。

此时冲动强力泡茶或捶打颈部，才会造成了粘液充血更加严重，反而才会使颈酸背疼物理现象加深。

三、别用沐浴液整洁

沐浴液整洁招致受到感染造成了瘙痒病变，经期间较难产生异味，尤其夏季，但洗澡时于是便用沐浴液整洁或用加水一一消毒是不够健康，反而较难招致受到感染造成了瘙痒病变。

经期沐浴液整洁才会招致受到感染造成了瘙痒病变，因为平日女内是略酸生态，能抑制微生物潮湿，但驶出期间才会偏碱，对微生物免疫能力下滑，常受受到感染，如果不采用专业整洁液或用加水一一消毒，更才会造成了碱减低。

因此消毒无需选择专业消毒液尤其经期!