经期卫生保健 女人经期绝不能做的傻事

每个男性特定的星期六都就会有“大姨妈”，你不想小看它，这段小时你必需同样的事情情可是更为多的哦，稍有不慎，就就会遗留下来病根，因此经期保健更为重要。接下来我们就来简要了解下吧。

目录

1、经期杀生 2、经期装配的原则

3、中医妙方巧治经期难题 4、经期喝什么茶好

5、月经不调吃什么好 6、经期肩痛怎么纾缓

7、经期可以社会活动吗 8、经期胀痛怎么办

经期杀生

男性的身躯想必男性而言，要来的虚弱的多，特别是在经期，身躯的抵抗力就会明显的下降，如果日后不同样卫生的话，很难传染上烦人的妇科疾病。

专家学者提醒，妳经期的细则有很多，千万别做些伤害自己身躯的事情。下面小编就给大家讲解妳经期需尽量避免的12个细则，赶紧来了解一下吧!

一、不宜夫妻生活

月经期阴道内膜破损，宫腔较厚演化成创面，夫妻生活时很难将病菌带入顺行而上进入阴道，从而引起宫腔内传染发生附件炎、盆腔炎。

二、不宜捶背

肩下颚受捶打后可使盆腔进一步瘙痒，心悸加快引起月经过多或经期过长，此外，还有不少男性则就会在经期显现出严重的肩酸背疼自然现象，不太可能选择他人美容或是自己捶打的作法来舒缓肩部疲劳、酸胀感。

如果经期时，你捶打肩下颚的话，很难所致经期过多或者小时过长的，男性在经期显现出肩酸背痛的自然现象是更为正常的，这是由于盆腔瘙痒所引起。

此时自觉大力美容或捶打肩部，就会所致盆腔瘙痒非常严重，反而就会使肩酸背疼自然现象缓和。

三、别用沐浴液消毒

沐浴液消毒造成了传染所致溃疡哮喘，经期间很难归因于异味，更是夏季，但洗澡时正要用沐浴液消毒或用热水重复消毒是实在心理健康，反而很难造成了传染所致溃疡哮喘。

经期沐浴液消毒就会造成了传染所致溃疡哮喘，因为平日女内是略酸自然环境，能抑制病菌土壤，但路经期间就会偏碱，对病菌抵抗力降低，易受传染，如果不使用专业知识消毒液或用热水重复消毒，更就会所致碱增加。

因此消毒必需选择专业知识消毒液更是经期!