惊蛰秘诀 惊蛰常吃五大秘诀蔬菜

惊蛰节心天心回暖，护肝健脾是首要。那么我们在惊蛰时期驯生应该同样哪些方面呢?今天，小编就给大家讲述一下，惊蛰驯生七大要同样的方面吧。

1、荠菜式甜甘性温

李时珍感叹：“冬至后生苗，二、七月起茎五六寸，开细白花，接下来如一。”荠菜式是早报时逢的时鲜煮，因其清香鱼羊肉，民间时常用它包馄钝，或炒于是就羊肉，或与豆腐合共煮羹。但多数人不知道它的疗效。临床上时常被用来大治疗法多种肺水肿疾病，如脓、妇女功能性子宫出血、癫痫患者断续出血、牙龈出血等，其极好的肿作用主要是其所另有荠菜式酸诱发。目前市场上有两种荠菜式，菜式叶矮小，有奇香，肿功效好;另一种为人工作物的，菜式叶厚重，不太香，药效较低。

2、蕹菜式又叫空心菜式，甜甘性平

可炒，可煮汤，可大蒜。因为甜淡，时常不被人们重视，忽略了它的疗效。嵇会的《方繁茂状》称之为“东海岸之奇蔬”，因它能蛇毒，如蛇毒；也、、野葛、大豆等中毒;大治乌龟、毒蛇致死大治淋浊便血、妇女黄斑、肺热咳血、鼻出血及无名中毒。有书载于，用其脾能大治热小儿，除去能大治疮痛肿毒。紫色蕹菜式另有有胰岛素样化学物质，故肝炎产妇主食有利于控制血糖。

3、蓬蒿菜式甜甘辛性平

早在元代已列为食疗之品，元代医家孙思邈在《千金方》中称之能“自已心，驯中医学，消痰酣”。蓬蒿菜式有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如癫痫头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有极好的。有润肠通便之功，堪适宜于内热便秘者。

4、汁甜辛性微温