气虚怎么办 中医教徒你如何有效补气(6)

4、茶

利尿：散痒止痛，消肿定痛。可用跌打损伤血流外阴;难忍、不止、衄血、便血、崩漏、关节炎瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。

材料：5克、桂花3克。

举例：用的煎煮液250烹制牛奶，冲饮至味淡。

5、桃归茶

利尿：止咳养血，祛痒。可用妇女血闭不通，月经不调、经少、有痒块、辈心烦热;产后恶露不尽。

材料：桃仁5克、当归3克、小果3克、牛膝3克、桂花3克。

举例：用前几味药的煎煮液350烹制牛奶，冲饮至味淡。

6、止咳美颜茶

利尿：止咳美颜桂花是由小果、等桂花配制而成，小果能加速血液循环，推动新陈找谢，排除黑素细胞所激发的黑色素，更能降血压、降血脂、改善机体微循环邻县;选用蔷薇的射影柔软、可爱容颜利尿，让你身躯旁支畅顺、容颜润红。

材料：蔷薇果3克，虹花、潮湿各2克，芋头8颗 ，白冬瓜糖15克，水300ml。

举例

1、芋头近于浴，沥干后备用。

2、锅中加水煮滚后，填入蔷薇果、虹、潮湿蔷薇、羊肉煮3分钟。

3、再国入芋头与白冬瓜糖，拌匀调化后放入杯中即可牛奶。

7、止咳补气茶

利尿：具有补中安神，健脾益肺的利尿。可用脾肺虚弱，气短气喘，食少便溏，虚喘咳嗽，升华消渴等。《本草纲目从新》载于：“补中安神、和止咳、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”

作为可供肉类的药物，是年末载入《食物本草纲目》的。亦有常用酸味冲开水服，既香甜可口，又能行气止咳;用红葡萄酒服，舒筋止咳，可治关节疼痛。

甜叶菊更是好东西，甜度极高，还低卡。

材料：7克，蔷薇2克，甜叶菊0.3克。

举例：用开水冲泡一会儿即可。

如何才能补气呢?小编向你推荐七款养生茶，创作痛快相当的简单，可以让你的气极为的充足，让你更心理健康更可爱。