月经不调常用食疗方法包括哪几方面

　　月经不调是很多女性都遇到的问题，这是1种常见的妇科疾病，专家指出月经不调是可以通过食疗来改良的，通常月经不调经常使用食疗方法有很多，大家需要积极结合本身的实际情况正确的选择相干办法，才能获得预期的效果。

　　月经不调经常使用食疗方法:

　　1、月经过量，经期延长：黑木耳适当，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，逐日2次。

　　2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。

　　3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少量，煮熟以后吃肉喝汤。

　　4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适当的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

　　5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。

　　6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。

　　月经来潮时，除要充分休息，还要重视营养，寒凉食品如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽可能少食。通常在中药调理与食品挑选相互搭配以后，这些病患的经行腹痛都取得改良。

　　有关月经不调经常使用食疗方法，大家可以结合本身的实际情况多选择几种，多管齐下可能效果会更好，固然这里也有1个问题，不是每种月经不调经常使用食疗方法都合适你，所以大家在选择食疗方法的时候比较好咨询1下相干专家的建议。