体热女性不宜喝红糖水缓减痛经

　　痛经几近是所有女人1身都要经历很屡次的痛苦，到底如何才能减缓痛经带来的痛感呢？常常有人会推荐红糖水，但仿佛没有听医生说过可不可以。究竟痛经期能喝红糖水吗？

　　红糖保存了较多的维生素和矿物资，比起白糖营养价值更高，且具有益气补血、健脾暖胃、缓中断痛、活血化淤等作用。很多尊长会建议痛经的人，将红糖冲温水来补充经期确切的营养和减缓痛经。其实在红糖水里加少量姜片，熬煮几分钟后服用，有驱寒的效果对经期的胀痛有1定的疗效。

　　但，如果你是火热体质的女性，那末就不建议喝红糖水来减缓痛经。红糖本身属于热性食品，只会致使体热者虚火更旺，出血状态也会加重。建议此时吃1些酸味的食品，这样才能减缓痛经。