月经量少别小看 常给患者带来两大危害

　　月经量少是指女性来月经时血量过少，或月经来潮时间太短。月经量为1次月经的总失血量，正常月经量为20⑻0ml，少于此标准则为月经量过少。女性月经量少的缘由是甚么？

　　月经量少是甚么缘由

　　个体差别。还有的女性月经量少是甚么缘由。就是个体差别，即在月经初潮以后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能1切正常，这是无需担心和医治的。

　　心情愁闷。人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是致使月经量少的缘由之1。气滞会影响血流的通畅性，容易致使血瘀，月经血量少，还常伴随暗黑色的血块。过度减肥致使了内分泌紊乱也是月经量少的缘由。

　　激素分泌异常。雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会致使子宫内膜的增生达不到所需厚度，致使月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，致使激素分泌异常而出现月经量少的情况。

　　无排卵性月经。无排卵性月经，1般表现为女性的月经周期少于21天，没有成熟的卵泡、黄体生成，无孕激素分泌，雌激素水平随着卵泡的生长及萎缩而产生增减，而当雌激素水平突然降落时，就会产生撤退性出血而出现月经来潮，但这类情况下月经量会很少。

　　作息无度内分泌失调。快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就极可能造成月经过少。

　　人工流产。人工流产后卵巢1般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不1、闭经等，1般在2—3个月后恢复正常。

　　月经量少的危害

　　1、易引发色斑

　　月经量少引发的色斑、暗疮，不是化装品能解决的，因其是机体病变的反应，如果不尽早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　2、妇科病

　　月经量少又属于月经不调，如此会给女性的身体健康带来的危害，比如子宫内膜移位，宫颈炎、月经性牙痛等。

　　月经量少的调理方法

　　调剂心态

　　调剂好自己的心态。有些时候，心理上的压力会致使月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必须调剂好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　多吃含有铁和滋补性的食品

　　多吃含有铁和滋补性的食品。补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。