预防子宫内膜异位症要怎么合理饮食

　　规律公道的饮食对1个人的健康是很重要的，如果饮食不规律不但会引发1些胃部疾病，乃至还会引发1些妇科炎症或其他的肾脏疾病。子宫内膜异位症是很常见的1种妇科炎症，现代社会人们的工作和生活压力在不断地加大，这就致使了妇科病的病发率也在不断的上升，要想预防子宫内膜异位症，就需要从饮食方面入手。

　　1、预防子宫内膜异位要尽早发现和医治先天性的生殖系统疾病。16岁以后还没来月经的女孩，应及时去医院做检查。尽早发现和医治先天性生殖器官异常引发的子宫内膜异位症。

　　2、有子宫内膜异位症的女性应尽早争取怀孕，这些妇女怀孕期间可以延缓本病的产生和发展。

　　3、公道饮食：少食含雌激素的食品和药物，少饮咖啡，低脂饮食，避免肥胖。

　　4、月经期间尽可能不做妇科检查，制止性生活，避免因按压而使子宫内膜挤入腹腔，增加异位种植的可能。

　　5、做好避孕，少做人工流产术。由于人工流产术在将子宫内的胚胎吸出来的进程中，有可能将子宫内膜推入腹腔。人工流产次数越多，产生子宫内膜异位症的几率就越大。

　　6、尽可能经阴道自然分娩，少接受剖宫产。这样可以免剖宫产中将子宫内膜带入切口或腹腔，产生子宫内膜异位症。

　　养成规律公道的饮食习惯在1定程度上可以有效地预防子宫内膜异位症，所以女性朋友们无妨试试吧。女性同胞在平时饮食的时候要以平淡为主，而且不能吃性寒的食品，当身体得了其他的妇科炎症的时候1定要及时医治，以避免并发更多的疾病。